Restorative bindevævsyoga - yogakurs

Restorativ Bindevævs Yoga

En skånsom, meditiativ og regenererende yogaform, 

med fokus i bindevevet, inspirert af yoga somatics.

fokus på liggende og sittende stillinger


Igangværende Kurs: Mandag d. 1. Novmber 10.30- 12.00

7 ukers kurs

Sted: Hurdal Gjestegaard

Pris 1200 kr.

Bindevævs Yoga

En skånsom, meditiativ og regenererende yogaform, 

med fokus i bindevevet, inspirert af yoga somatics. har vi lidt lidt mere flyt og mulighed for valgfrie coreøvelser


Nyt kurs: Onsdag d. 3. Nov 14.30 - 16.00

7 ukers kurs

Sted: Hurdal Gjestegaard

Pris 900 kr.

Passer for deg som har lyst til å dykke ned i en regenererende, rolig og meditiativ yogapraksis.


Denne time er luksus for kropp og sjel, Du inviteres inn i en dyp kroppslig meditasjon, hvor du løser opp spenninger i kroppen og roer ned nervesystemet. Du får innsikt i bindevevets magi, en inngang til å lære din kropp å kjenne på en ny måte.

 

I liggende og sittende stillinger, avbalanserer og beroliger vi nervesystemet, og inviteres inn i kroppens regenererende flow,

der hvor kroppen kan gjenskape den balanse som den hele tiden søker mot.

 

Vi bruker yoga bolsters, blokker og tepper for å gjøre stillingerne ekstra beroligende og behagelige. 

 

Underviser Nanne Emelie Andersen 

Nye 8 ukers kurser starter


Mandag 1. Nov. 10.00


Onsdag 3. Nov 14.30