Gongbad Og lydrejse
Ro ned Nervesystemet dit, hjelp kroppen i bedre grundlæggende helse, og til at løsne spenningstilstand og slitenhet med lydfrekvensterapi, som skaber en form for sellemassage.
En meditativ koncert som balanserer nervesystemet
v. Nanne Emelie Andersen
Sanger, meditations-, yogalære og kropsterapeut
Januar
Hurdal Gjestegaard
Landsbyvegen 1, Hurdal
350 kr
Camillas Yoga, Hakadal
Burås Velhus,
Leikvangveien, Hakadal
400 kr
Hvittingfoss
Kick treningssenter,
Sentrumsvegen 38, Hvittingfoss
400 kr
Tirsdag d 10 Februar kl 19.30 - 21.15
Eidsvoll Yogakollektiv
Wergelandsgate 2, 2080 Eidsvoll.
400 kr
Frøken mandag, Gjøvik
Sommerfeldts gate 3, 2815 Gjøvik
400 kr
Ohm Shanti Yoga, Lillehammer
Hønsehuset Lillehammer
Nordsetervn 55, 2618 Lillehammer
400 kr
Påmelding:
i Hurdal, Lillehammer, og Hvittingfoss
1. send mail med påmelding til kontakt@somahelse.no
2. vips til soma helse på 957008
(mærk betaling, dato og sted for event)
Din betaling er billetten
Se prisen under eventet
Oplevelsen:
Luk øjnene, træk vejret dybt, og mærk hjertet åbne sig. Her, i et rum fyldt med lyd og stilhed, inviteres du til en indre rejse, hvor kroppen slapper af, sindet stilner, og sjælen får lov til at ånde.
Aftenens rejse ledes af Nanne Emelie, hvis stemme, formet gennem mange års meditation og indre arbejde, bærer en unik resonans, der både jordbinder og åbner sjælen. Sammen med vibrerende gonger, klangskåle og trommer skabes et levende lydlandskab, der omslutter dig som bløde bølger. Lyden bevæger sig gennem kroppen, frigør spændinger og inviterer hjertet til at finde sin naturlige rytme.
Hjertemeditation og hjertekoherens
Fra første tone guides du ind i hjertets rytme. Gennem hjertemeditationåbnes døren til hjertekoherens, hvor hjertet og nervesystemet harmoniserer. I denne tilstand oplever kroppen dyb afslapning, sindet stilner, og sjælen åbner sig for taknemmelighed,
En sanselig oplevelse
Du ligger komfortabelt med lukkede øjne og lader lyden og hjertet guide dig. Måske oplever du indre billeder, varme bølger gennem kroppen, eller en stille, dyb fred. Hvert øjeblik er unikt – lyden møder dig præcis, hvor du er, og fører dig hjem til dig selv.
Praktisk
Tag med myke klær og noget behageligt at ligge på – yogamatte, tynd madras eller liggeunderlag. Puter og tæpper findes i lokalet. Det eneste, du behøver, er at være til stede og give dig selv lov til at hvile. Efterfølgende er der mulighed for at dele oplevelsen eller blot blive i stilheden.
Om Nanne Emelie
Nanne Emelie Andersen er sanger, musiker, meditasjonslærer, lydterapeut og kraniosakral terapeut fra Danmark. Hun kombinerer sin musikalske baggrund med dyb indsigt i kroppens og sinnets rytmer og skaber rum for nærvær, heling og transformation. Gjennom sin virksomhed Somahelse tilbyder hun retreats, gongreiser, meditation og terapi i Oslo- og Hurdalsområdet. Nu kommer hun til Gjøvik for at dele stemme, lyd og hjertets resonans med dig.
Pris 400 kr. pr. person.
skriv også gerne til mig om du har spørgsmål.
Hjerteligt velkommen
DETTE SIER VÅRE KURSISTER OM OSS
"Takk for en fantastisk lærerik helg"
“Jeg synes det var fantastisk å oppleve så rolig yoga, at dere lærte meg at yoga kan utføres akkurat slik som jeg ønsker å gjøre det. Synes dere hadde veldig god fordeling av programmet dere imellom. Det ga meg en trygghet at dere hadde så mye kunnskap om kroppen og yoga generelt, og at dette ble formidlet på en enkel måte. Takk for en fantastisk lærerik helg jeg tar godt vare på for fremtiden. Dere var bare helt fantastiske begge to.”
Deltager, Dive into Yin, Nøsen retreat
"Dere ser alle og bryr dere om alle. Namaste!”"
“Veldig fin balanse mellom teori og praksis. Utrolig bra veiledet meditasjon og lydbad. Dere er til stede og kjenner på energien i rommet og tilpasser etter den. Kunne tenke meg noe mer bevegelse, positiv energi. Veldig takknemlig for alt jeg har lært og vil bruke det i min hverdag. Dere ser alle og bryr dere om alle. Namaste!”
Deltager, Dive into Yin, Nøsen retreat
"Ubeskrivelig takknemlig for denne deilige reisen "
Ubeskrivelig takknemlig for denne deilige reisen med disse jentene. Yin har vist meg en bekreftelse på hvor viktig det er for meg å høre på kroppen min, sinnet mitt, hjerte mitt, sjelen min. At det er ok å ta det med ro. Tusen yin yoga yogi takk for muligheten jeg fikk til å være sammen med dere! Masse kjærlighet dere gir til andre og til dere selv, er utrolig fint å se på. Tusen magisk takk.
Deltager, Dive into Yin, Nøsen retreat
"Dere er et utrolig bra team."
Har lært mye om å roe ned/pusteøvelser.. Dere er et utrolig bra team. Takk for en utrolig bra helg!
Deltager, Dive into Yin, Nøsen retreat
"Energien er på sitt beste tidlig"
Jeg skriver ned det som har fungert godt for min kropp, samt føltes godt for meg: Raushet, varme og energien mellom dere. Formidlingsevnen og roen i rommet. Alt er lov i yogarommet. Vi får styre vår egen kropp og bevegelse utifra hva vi mestrer-det føles godt. Dere er tilgjengelige for oss. Dere endrer programmet utifra det som skjer i rommet, mellom energiene. Energien er på sitt beste tidlig, en er klar for søvn etter siste økt. Føles godt for meg. Vegetarmåltider gir velvære i kroppen. Jeg har ikke hatt lyst på kaffe, snop og søtt gjennom helgen.
Deltager, Dive into Yin, Nøsen retreat
"Tusen takk til dere begge"
Jeg har hatt en nydelig helg og satt stor pris på veiledningen gjennom alle timene. Det at man kan få være fri til å gjøre som man vil og ikke følge gruppen var godt for meg. Det med å ha et stillebord ved måltidene var også et godt innspill. Tusen takk til dere begge
Deltager, Dive into Yin, Nøsen retreat
"Jeg fikk være i mitt eget, i restitusjon- alene, men sammen med alle "
Veldig godt kurs, både teori, øvelser og begges verdigrunnlag. Den rolige, sakte tilnærmingen til meg selv, var det jeg trengte for å synke ned og kjenne meg selv og min slitenhet. Dere ga meg en mulighet til å være her og nå, tiden opphørte nesten. Jeg fikk være i mitt eget, i restitusjon- alene, men sammen med alle. Utrolig bra! Det var fint med et stillebord under måltidene, så jeg kunne velge om jeg skulle sitte der eller med dere andre. Takk!
Deltager, Dive into Yin, Nøsen retreat
SOMA HELSE
Copyright © All Rights Reserved Jonas Sommer A/S
Kontakt
mail@somahelse.no