SOMA HELSE v. Nanne Emelie Andersen                                           

Yogaretreat - Indre ro og ny energi

med Bindevevsyoga, gongbad og tid i naturen 

Mandag 19 okt - Torsdag 22 okt 2026

På Nøsen Yoga og fjellhotell

Underviser: 

Nanne Emelie

Velkommen til en hjertevarm Augustretreat

Du inviteres til å synke inn i det myke i deg selv –
inn i kroppen, pusten og bindevevet –
og lande i en dyp indre kontakt.

Her får du hvile, påfyll og næring til både kropp og sjel, slik at du kan møte desember med mer ro, styrke og overskudd.

Indre Ro og Ny Energi

Myk Yoga, Pust og Gongbad

Torsdag 17 Sept – Søndag 20 Sept, 2026
Nøsen Yoga og Fjellhotel

Underviser:

Nanne Emelie Andersen 

Velkommen til et ukeretreat hvor du får senke skuldrene, puste dypere og gi deg selv den omsorgen du kanskje så ofte gir til andre. Dette er en invitasjon til å vende blikket innover – gjennom myk yoga, gongbad og nærvær – og gjenoppdage den naturlige livskraften som allerede bor i deg.

Gjennom rolige og nærende praksiser styrker vi det milde og vitale i oss. Når vi øver oss på å møte kroppen med vennlighet og lytte til dens signaler, oppstår et mer naturlig overskudd. Ikke gjennom å presse – men gjennom å mykne.

Ski og Yoga

Myk yoga, skiture,

gong og lydbad, pust og meditation.

Mandag 1. Mars - Fredag 5 mars 2027

Nøsen Yoga og Fjellhotel

Underviser:

Nanne Emelie Andersen 

Velkommen til en lille uke med yoga og ski på vakre Nøsen 

Der Der blir masser af tid til gode skiture, omsluttet af myk morgenyoga og restorative yoga, lydbade og pust til at afbalancere Nervesystemet