RETREATS
Stressmestring og Self-Compassion
29 - 31 Okt 2021 (Fullt)
nyt retreat i Mars
Undervisere:
Nanne Emelie Andersen &
Hanne Christiansen Høye
Gjennom myk yoga, pust, lydbad & verktøy til indre balanse
Denne helgen ønsker vi å skape et trygt pusterom der du får muligheten til å ta en pause og gi rom for indre ro, mykheten i deg, den indre kontakten til deg selv, restitusjon og refleksjon.
12 - 14 November 2021
Undervisere:
Nanne Emelie Andersen og Tania Morbech
Finn Roen gjennom Yin yoga og Restorative yogasomatics,meditasjon og lydbad
på vakre Nøsen Yoga og Fjellhotell.
Gjennom denne helgen vil vi bruke yoga og meditasjon for å roe nervesystemet, og la oss slippe taket og komme oss. Yin er rolig, feminin, treg og myk. Yin er bindevevet og kroppens flyt, følelse og bevegelse inn i oss selv. Yin er en nøkkel til velvære.
Nytårsretreat: Ease into Balance
7 - 9 Jan 2022
Undervisere:
Nanne Emelie Andersen & dr. Jonas Sommer
Gennem myk bindevævsyoga, pust, lydbade, reflektioner.
Velkommen til en lang helg hvor du vil bli badet i måter å finne hvile, fornye energien og balansere det autonome nervesystemet, og ta med deg hjem verktøy for å støtte helsen din.
Copyright © All Rights Reserved Jonas Sommer A/S
mail@somahelse.no